Teknik Rafting alias Arung Jeram yang Seru

Mencintai permainan arung Jeram memang memerlukan keberanian yang kuat, dari sebagian sosok beranggapan jika permainan berikut sangat memperlagakan adrenalin.



Nah untuk itu ada beberapa tips damai dalam permainan arum Jeram ini.



1. Menjaga Keadaan tubuh Sewajarnya peserta melintas rimba jeram di dalam kondisi berbadan sehat. Ikuti semua strategi rafting yang diberikan pelopor. Sangat primer untuk mengintil semua pedoman yang dikasih oleh konsultan seperti cara memegang paddle, kapan merunduk, kapan mendayung dll.

2. Pakaian Sewajarnya kenakan celana pendek & kaus katun yang cocok. Agar cocok, kenakan selop sebagai asas kaki. Sepatutnya gunakan terompah gunung daripada mengenakan selop jepit

3. Perlengkapan Gunakan helm pelindung dan jaket pelampung (life jacket). Pilih jaket sesuai ukuran tubuh Anda. Carijaket yang tepat di badan, tidak kesesakan maupun terlalu longgar. Jubah pelampung ada dalam beberapa ukuran dan bisa diatur. Usahakan untuk makan pagi atau sarapan. Ini penting agar Engkau memiliki tenaga yang setia.

4. Pemanasan Tak terdapat salahnya Engkau melakukan terbatas pemanasan pra melakukan arung jeram. Di beberapa operator arung Jeram, hal berikut seringkali rumpang dilakukan.

5. Posisi hidup Duduklah pada tepi kayak karet. Jangan di titik pusat ataupun ketika dasar bahtera karet. Sesuatu ini untuk memudahkan Anda menyeimbangkan tubuh, da ikuti instruksi

6, Dayung. Kau harus menghiraukan dengan benar cara menjinjing dan mempergunakan dayung. Walaupun tampak hanya sebilah tempat tinggal, salah-salah Dikau bisa makan diri swasembada maupun orang2 lain tatkala mendayung. Jika Anda hidup di sebelah kanan, pukal ujung pendayung berbentuk “T” dengan telapak tangan kanan.

7. Menarik. Sebelum mengasaskan arung Jeram, instruktur umumnya akan mengedit terlebih dahulu berbagai perintah. Di antaranya merupakan instruksi “Maju” dan “Mundur”. Instruksi “Maju” yaitu pendayung dikayuh di arah untuk untuk membuat perahu maju.

8. Jangka terjatuh. Kalau Anda terlempar ke waduk, tetaplah tersekat dan tanpa panik. Namun,, cara berenangnya tidak diantaranya berenang ketika kolam renang.

9. Kano terbalik. Kadang saat arus deras alias memang disengaja, perahu akan terbalik. Di beberapa stan, peserta hendak berada di http://kaliwatu.com dalam perahu yang terbalik.

Nahh itulah beberapa tips tenteram dalam melaksanakan olahraga rafting yang damai.